さの接骨院

岡崎市教育委員会・岡崎市後援のセミナー「こどもの運動能力を開花させる３つの法則」が満員御礼！大変好評でしたので一部内容を公開します！
１、 体力テスト結果（愛知県）についての報告
①　小学生男子　　②　小学生女子
③　中学生男子　　④　中学生女子
２、 走る・跳ぶ・投げる能力について…
①　走る
・速く走るためには
・なぜゴールまで徐々に減速していくのか？
・１カ月で５０ｍ走が1秒速くなった例　（実技）
②　跳ぶ
・高く跳ぶコツ
・垂直飛びが１０ｃｍ伸びた例　（実技）
③　投げる
・投げるコツ
・ボール投げが１日で３ｍ伸びた例　（実技）
３、 運動能力開花で重要な３つ
①　脳
・思考
・脳はどのように情報を受け入れるのか？
・空間認知脳・勝負脳
・腸腰筋を一緒に鍛えましょう　（実技）
②　姿勢
・姿勢チェック法
・良い姿勢を維持しよう　（実技）
③　運動神経
・筋力トレーニングの基礎知識
・骨の成長と運動
・学童期までに身につけたい基本動作
・〇〇トレーニング　（実技）
４、 遺伝の話
・運動神経・運動能力と遺伝ついて
・ACTN３遺伝子について
５、 能力を上げるための運動神経の発達環境とは？
６、 ・・・・
７、 ・・・・
８、 ・・・・
内容、アドバイス等気軽にお問合せ下さい！